Dịch vụ khuyến mại tắm trắng

Top 4 thực phẩm giúp da căng mịn tự nhiên

08:06:47 - 20/08/2014 - admintt

Cách làm căng da mặt bằng phương pháp tự nhiên chẳng khó chút nào nếu bạn thật sự biết cách chăm sóc, nuôi dưỡng làn da và tận dụng những thực phẩm tốt, loại bỏ những điều có hại cho làn da của mình. Với top 4 thực phẩm giúp da căng mịn tự nhiên dưới đây, hoàn toàn có thể giúp bạn sở hữu được làn da tươi trẻ và tràn đầy sức sống.

Top 4 thực phẩm giúp da căng mịn tự nhiên 1

Hàu là thực phẩm giúp làn da trở nên căng mịn hơn

Hàu

Hàu có rất nhiều công dụng trong việc tăng cường vẻ đẹp của bạn và căng da mặt tự nhiên. Nếu da bạn đang bị nhạt màu, tái xám, nhão, trùng, bạn nên cố gắng bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu có trong con hàu cho cơ thể. Bên cạnh hàu, sò và trai cũng có tác dụng chống lão hóa hiệu quả.

Rau chân vịt

Top 4 thực phẩm giúp da căng mịn tự nhiên 2

Rau chân vịt giàu chất chống oxy hóa, rất tốt cho da

Rau chân vịt, giống như nhiều loại rau có lá màu xanh đậm khác, rất giàu chất chống oxy hóa (được gọi là lutein). Thực phẩm này không chỉ tuyệt vời cho một đôi mắt khỏe mạnh , mà các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng rau chân vịt cũng giúp ngăn ngừa nếp nhăn, căng da mặt tự nhiên bằng cách giúp duy trì độ ẩm và độ đàn hồi của da.

Bên cạnh đó, rau chân vịt cũng như các loại rau có màu xanh thẫm khác cũng có khả năng làm giảm quầng thâm dưới mắt do hàm lượng cao của vitamin K và C trong thành phần.

Chuối

Top 4 thực phẩm giúp da căng mịn tự nhiên 4

Chuối cũng là một trong những thực phẩm rất tốt cho da

Chuối là một thực phẩm giàu kali và đặc biệt tốt cho việc làm căng da mặt tự nhiên. Theo khoa học, hiện tượng giữ nước bên trong cơ thể là nguyên nhân chính của chứng đầy hơi hoặc một khuôn mặt sưng húp. May mắn thay, kali có thể cân bằng được sự giữ và tích trũ nước bên trong cơ thể. Bên cạnh chuối, các loại thực phẩm giàu kali khác còn có dâu tây, dưa , đu đủ. Đây đều là những sự lựa chọn tuyệt vời cho một khuôn mặt trẻ trung săn chắc và căng da mặt tự nhiên.

Quả bơ

Top 4 thực phẩm giúp da căng mịn tự nhiên 3

Trái bơ đặc biệt tốt cho sức khỏe và làn da

Mặc dù hàm lượng chất béo cao, nhưng các chất béo trong quả bơ đều lành mạnh và đặc biệt tốt cho sức khỏe làn da. Với hàm lượng caocác axit béo omega- 3 , quả bơ có thể giúp dưỡng ẩm làn da của bạn từ bên trong và tăng cường sản xuất collagen, giúp ngăn ngừa nếp nhăn và căng da mặt tự nhiên . Các thuộc tính chống viêm của bơ cũng rất tốt cho việc giúp đỡ để giảm mụn trứng cá và bệnh vẩy nến, trong khi đó hàm lượng cao của vitamin E trong bơ sẽ giúp giữ cho làn da của bạn dẻo dai và ngăn ngừa lão hóa.

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook